söndag 15 juli 2012

"Frukost" och ben bild

Frukost:
Is (5-6 bitar)
Vatten (2dl)
One Whey vanilj & skogsbär (2skopor)
Världens äldsta mixer
= God milkshake :-)

Ligger lågt på kolhydraterna nu kommer säkert bli något oplanerat under dagen ändå... blev aminosyror före promenaden.

Tog en bild på benen efter promenaden:



2 kommentarer: