Blev ett bra pass :-)
Körde en 2a på 170kg i bänken, kände mig stark idag men högern är inte helt 100% så blir lite obalans...
2 set på 65kg hantlar lutande, provade 70kg men fick bara precis upp dom så ett rep ungefär. Hade jag kört dom direkt borde det gått.
Lite lutande hantel flyes.
"Dipsmaskin"
Hantel över huvudet triceps
Och sist pushdowns i latsdragen
Tungt och bra pass, typ så mina pass brukar vara. Inte så komplicerat utan mest tunga vikter :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar