fredag 13 juli 2012

Medium pass

Sittande axelpress med fri stång blev det 2set på 120kg, 2set på 110kg.

3set på tyngsta hantlarna (47-50kg)

Lite andra axel övningar och avsluta med 2 på biceps...

1dag kvar att jobba sen semester :-)


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar