Och biceps men dom hade jag för ont i :-(
Så jag körde lite triceps istället.
Tog en riktig fake bild då jag inte körde biceps och oftast inte använder chrome hantlarna...
Axlarna gick bra :-) dåliga vikter men inga känningar i höger arm/axel vilket är viktigast just nu.
Blev typ en 3a på 120kg pressar och största hantlarna ca 50kg i pressar vilket inte är helt sämst!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar