lördag 26 maj 2012

Grillat och nu efterrätt

Ätit fläskfile, kycklingfile och hamburgare :-)

Fortfarande helt tom i kroppen och huvudet från gårdagen, men blivit bättre efter maten.


2 kommentarer:

  1. Fan vad godis sugen man blev nu :P

    Hur mycket kolhydrater tycker du e lagom att ligga på vid "lätt bulk"

    Jag ligger på ca 300 g protein, 320g kolhydrater och 50-60g fett. Är 178 cm och väger 78kg morgonvikt nu. Vad tycks? Mitt mål är ca 90 kg till jul utan att vara för fet :P

    SvaraRadera
    Svar
    1. Hehe :)
      Svår fråga.. Tycker du ska känna efter/kolla vad som händer med det intaget. Sen justera eftersom

      Radera