vilken jävla form :D, tävlingsdags? vila / undvik övningar som gör ont så blir det bra. om du nu måste söka hjälp rekommenderar jag " deep tissue " massage. gör äckligt jävla ont men du kommer att känna dig som en ny människa efter en stund
Ingen tävling bara vara i hyffsad sommar form :-) Har provat att vila men tycker det bara blir värre. Har funkat bäst på tidigare skador att köra på men inte så smart kanske...
http://www.naprapat-abrahamsson.se/
SvaraRaderafixade min axel där.. blev bättre men inte helt perfekt
Tack för tipset
Raderavilken jävla form :D, tävlingsdags? vila / undvik övningar som gör ont så blir det bra. om du nu måste söka hjälp rekommenderar jag " deep tissue " massage. gör äckligt jävla ont men du kommer att känna dig som en ny människa efter en stund
SvaraRaderaIngen tävling bara vara i hyffsad sommar form :-) Har provat att vila men tycker det bara blir värre. Har funkat bäst på tidigare skador att köra på men inte så smart kanske...
Radera