2,5-2h innan blir det mat (lagom mycket... inte för mätt och inte hungrig under passet)
Oftast dusch :-) vill känna mig fräsh haha. Finns inget värre än folk som luktar skit när man tränar...
30min innan blir det PWO och bra hög musik i bilen = bästa uppvärmningen :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar