måndag 13 augusti 2012

Bra pass!

Körde med Tobe på Gumse Gym och blev lite förvånad hur bra det gick. Körde en 1a på 190kg i bänken som kändes väldigt lätt men lite ostadigt.

Bra vikter i alla övningar :-)

Provade på skoj att köra lite som "alla" andra gör...
Jag hatar när någon fingrar på stången i bänkpress, "jag hjälpte inte till alls, nuddade bara stången" m.m. det folk inte tänker på är hur mycket någon hjälper till bara dom rör stången.

Nu överdrev vi det och jag gjorde en 10a på 180kg, skulle ha kunnat göra 5-10 till... även på 200kg.

Ska lägga upp film på det  :-) värsta är att många kör så och tycker att dom klarar av vikten :s

Vägde mig efter passet:




2 kommentarer:

  1. Grym blogg, skulle verkligen uppskatta om du bytte bakgrundsbild dock! :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack :)
      Har ingen annan som blir bättre, men nån gång så lär det hända...

      Radera