Inte varit så seriös med benträningen sista tiden... är ju kul dock :-)
Körde 2 set på 180kg och 1 set på 200kg.
Delta Gym är skönaste stället att köra ben på, Nordic Maskiner och en bra ställning att köra knäböj i + att det finns speglar både framför och en bakom uppe i taket så man kan se hur det ser ut.
Nordics benpress är den bästa, speciellt dom nyare som har stopp ifall man vill vara på den säkra sidan. Finns ingen som jag sitter lika bra i och tar lika bra på benen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar