måndag 29 oktober 2012

Måndag

Dieten går bra och idag blev det lite roligare kolhydrater innan passet.

Lyckades få en hyffsad bild men svårt med min mobilkamera och själv.

Blev som mest 160kg i bänken då jag körde själv men riktigt bra kontakt i hela passet. (Bröst & triceps)

En del av dagens mat på bild.

Jobbar natt så har några h kvar idag och då blir det inga kolhydrater förutom grönsaker, kör bara kolhydrater i måltiden innan träning.
Ingen kardio under den här dieten...





1 kommentar:

  1. Va e d för grön sörja du äter, ser inte så hälsosamt ut

    SvaraRadera