Dieten går bra och idag blev det lite roligare kolhydrater innan passet.
Lyckades få en hyffsad bild men svårt med min mobilkamera och själv.
Blev som mest 160kg i bänken då jag körde själv men riktigt bra kontakt i hela passet. (Bröst & triceps)
En del av dagens mat på bild.
Jobbar natt så har några h kvar idag och då blir det inga kolhydrater förutom grönsaker, kör bara kolhydrater i måltiden innan träning.
Ingen kardio under den här dieten...
Va e d för grön sörja du äter, ser inte så hälsosamt ut
SvaraRadera