Ätit bra idag och kört ett hyffsatt bröstpass, fortfarande är inte magen bra men känns bättre ikväll.
Så kände mig lite tom i musklerna och tog det lite lugnt.
Inte varit sugen på "Branch Warren" träning senaste tiden och kört lite striktare och fegat lite. Testade att köra lite bänkpress med stopp i bottenläget och 180kg gick iaf vägen. Kände mig i dålig form så testade inte tyngre.
Efter träningen blev det 50g vassle och här kommer bilder på mina 2 kvällsmål, som var 400g lax med spenat och kasein med spenat:
Vad äre för tabletter du har där? =)
SvaraRaderaOmega 3, ZMA, D-Vitmain, NMDA (tror jag den heter från mmsports), multivitamin :)
SvaraRadera