Casein - vanilj
Omega 3 - 300st
Ursobol (ingen aning vad det är)
NMDA (ska vara DAA fast bättre)
Vitamim D
Multivitamin
Celsius
Fortifx bar - chocolate deluxe (godaste baren jag ätit)
Hur jobbar du med barsen? :D Tar du dem mkt när du känner att du inte fått i dig mat eller tar du dem under pass etc? Såg nämnligen en video då tog ni en bar under passet :) Om man inte har bars, finns det ngt annat i ditt tycke man kan ta under passet? För sen ja börja skolan(CNC operatör) blire lite segt ibland när man drar dirr efter skolan. Käkar lunch vid 11.30-12.15 o slutar 14.30 typ, även fast ja brukar dra lite vitargo eller kanske en gainer nån halvtimme innan passet med. Några förslag eller bara äta större porttion på lunchen? :)Annars får man väl gå o köpa sig lite bars.
Bars har jag ibland men dom brukar ta slut direkt :D Hade en bar i väskan och behövde lite energi. Funkar bättre att ha med sig carbosyn/vitargo och blanda till under passet :)
Snabba kolhydrater innan och snabba underpasset är mitt enda tips om du inte kan flytta lunchen lite senare.
Hur jobbar du med barsen? :D Tar du dem mkt när du känner att du inte fått i dig mat eller tar du dem under pass etc? Såg nämnligen en video då tog ni en bar under passet :) Om man inte har bars, finns det ngt annat i ditt tycke man kan ta under passet? För sen ja börja skolan(CNC operatör) blire lite segt ibland när man drar dirr efter skolan. Käkar lunch vid 11.30-12.15 o slutar 14.30 typ, även fast ja brukar dra lite vitargo eller kanske en gainer nån halvtimme innan passet med. Några förslag eller bara äta större porttion på lunchen? :)Annars får man väl gå o köpa sig lite bars.
SvaraRaderaSer kungligt ut! Som vanligt..:P Peace bro!
Bars har jag ibland men dom brukar ta slut direkt :D Hade en bar i väskan och behövde lite energi. Funkar bättre att ha med sig carbosyn/vitargo och blanda till under passet :)
SvaraRaderaSnabba kolhydrater innan och snabba underpasset är mitt enda tips om du inte kan flytta lunchen lite senare.
Tack :)
Kör hårt!