Gick ganska bra. Tänkte köra lite med 60kg hantlarna i axelpressar och det gick sådär... dom är så breda och jag lyckas alltid knuffa bort mp3spelaren ur öronen m.m.
Hade jag fått hjälp med 1a repset skulle det gå lite bättre.
Vikten efter gym var:
Ganska mycket för att bara ha ätit mixad proteindrink till frukost och en måltid på Mc Donalds...
Ryggen kändes bra så kanske kan böja imorn :-)
wow 99 kg!! tycker du inte att din vikt pendlar för mycket?? du vägde väl 93 för inte så länge sen?
SvaraRaderaVet inte om du såg mitt inlägg, morgonvikt vs efter träningsvikt. Vägde 94kg morgonvikt så skiljer 1kg...
Radera