Frukost blev aminosyror sen iväg och handla lite mat.
Istället för 100g ris innan träning så gjorde jag 2 tortilla pizzor (santa maria) och det blev ungefär samma kolhydratsmängd.
Sen gjorde jag 3 hamburger kött utav nötfärsen, dock blev det ju mer fett än vanligt pga osten och såserna..
Dieten går framåt, har inte ätit några kolhydrater förutom från grönsaker senaste 2 dagarna.
Vikten har varit nere på 93.7kg som lägst.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar