söndag 14 oktober 2012

Ben

Blev ben som vanligt på lördagar och igår gick det mycket bättre än väntat.
Min mage var inte bra och det är absolut inget man vill på en ben dag. Hade ont och funderade nästan på att ställa in passet men sen gick det över efter att ha provat lite böj.

Slutade med en 3a på 220kg i böjen med en opålitlig mage och en morgonvikt under 95kg!

Avslutade benpasset med mage och marklyft , har märkt att marklyften känns mycket bättre efter att ha kört ben. Kanske tappar lite styrka men är inte stel eller har ont någonstans. Blev en 5a på 180kg utan bälte som högst och det är jag nöjd med. Fanns mer att hämta men ska inte utmana ödet...




Inga kommentarer:

Skicka en kommentar