lördag 1 september 2012

Vikt

Tänkte reda ut hur jag väger mig så det inte blir fler missförstånd.

Morgonvikt:
Är för dom flesta och mig att man vaknar, går på toa, väger sig naken lr i kalsonger, inte dricker lr äter något innan.

Det är den enda "riktiga" vikten och som har någon betydelse. Ifall du tex ska tävla i en viktklass så vet du ju direkt om du får äta/dricka något under dagen lr fasta.

Alla andra gånger då jag kanske skriver kvällsvikt lr efter träningsvikt så är det något man kan ta med en nypa salt lr kanske jämföra det med någon som vägt sig under liknande förutsättningar.

För då har man ätit måltider, druckit vätska, kanske har kläder på sig (ibland träningsskor), inte varit på toa nyligen m.m.

Morgonvikt = Det som räknas
Träningsvikt/kvällsvikt = Lekstuga :-)


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar