Ben på Delta Gym

Dagens PWO:
Superpump MAX   ca 3 skopor
Craze ca 0.5 skopa
BCAA ca 1 skopa (tror superpump redan innehåller aminosyror men tar lite extra)
Carbosyn ca 0.5 dl
Sen öppnade jag creatinet från mmsports och tog 1,5 skopor enligt rekommendation på burken.

Ska ta 1,5 skopor utav BCAA med mango smaken under passet så får vi se om den var god.

Får vi se om man orkar träna efter allt det där :-D

Ryggen känns bättre nu så hoppas den vill köra tungt i böjen...