Ganska bra pass, somnade efter jag ätit mat så kände mig lite nyvaken.
Men är fortfarande inte bra i marken men känns som att det går åt rätt håll nu.
Blev reps på 150kg utan bälte och det kändes ganska bra. Med tanke på att jag fick riktigt ont i baksida lår på bara 100kg förut så är det ju framsteg.
Det jag har gjort är att stretcha baksida lår och övat mer på tekniken och att hitta något som passar mig och min kroppsform bättre, blivit bättre på att inte översträcka mig bakåt i övre läget och istället bara låsa ut så mycket man "ska".
Inte bra att köra PWO när man tränar sent.. Känner mig för pigg nu och har ingen lust att sitta uppe.
Tur att jag ska jobba natt sen och ändå ska ha den dygnsrytmen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar