Träna sent och ledig

Är ledig idag och brukar oftast träna tidigt då. Men idag blir det sent och då blir man rastlös om man inte har något att göra.
Och sen inte får äta innan eftermiddagen.

Så det fick bli 1h promenad ute i det ganska sköna vädret (sol) och med body radio i öronen (perfekt sätt att få tiden att gå snabbt).

Ska nog börja smyga igång med mer cardio nu ifall det är bra väder lr att jag har tid att åka förbi gymmet.

Kosten är fortfarande dålig men kör periodiskt så kanske inte ens behöver bry mig om den ifall cardion blir gjord...