George Farah

Lyssnade på det här youtube klippet i bilen idag, tyckte det var ganska intressant. Gör som han säger nu med aminosyror (direkt när jag vaknar och direkt efter passet). Men blev sugen på att dra ner fettet mycket, sänka proteinet lite och höja kolhydraterna och se hur min kropp reagerar.
Igår fuskades ganska friskt med kolhydrater och allt såg bara bättre ut idag, så kanske kan behålla fylligheten och vikten om jag kör mer kolhydrater (självklart ska totala kaloriintaget inte dra iväg, får sänka proteinet och fettet).
Får se om jag provar...